Skip to main content

xxx

Tema: Återupptäckt (och andra upptäckter)

Ibland återupptäcker man något. Något glömt, något gömt. ”Jaha, oj, ja just det …” kanske man säger. Och kanske låter man detta något åter aktualiseras. Ibland upptäcker man något man tänker att man redan, någon gång, borde ha upptäckt. Eller för all del – sluppit upptäcka. Det finns mycket som kanske hellre kunde förbli glömt. Det kan givetvis också vara mer eller mindre ointressant, och utgöra underlag blott för ett krasst konstaterande. ”Jaha” kanske man säger, och så är det inte mer med det. Ja, sådant är ju livet.

Här har vi i vilket fall som helst samlat ett antal helt varierande återupptäckter (och andra upptäckter).

Tema: Återupptäckt (och andra upptäckter)

aspekt.nu | kultur | samhälle | psykisk hälsa

Mindfulness PSYKISK HÄLSA

Mindfulness

Jag har haft mycket nytta av mindfulness. Speciellt av några av de många guidade videor som finns på Youtube, inklusive andningsövningar och avslappningsmetoder. Jag använder dem främst när jag ska…
Karin Andreasson
20 februari 2025